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りすぱ健康情報
豊橋の余熱利用施設「りすぱ豊橋」からお届けする健康情報
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2021年02月07日
2月度健康情報
みなさん、こんにちは
今回は、フレイルについて紹介します。
ここをクリック
健康情報:2月度(はじめの一歩).pdf
引き続き、楽しく運動継続していきましょうね
【関連する記事】
5月健康情報
4月健康情報
3月健康情報
トレーニングルーム入場制限について
2月健康情報
posted by りすぱスタッフ at 11:08| 愛知 ☀|
日記
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2021年01月07日
焼き芋始めました!!
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いしまします。
寒くなりました。
りすぱ豊橋ではあたたかな焼き芋を販売いたしました。
1個200円(税込)
芋の種類は「べにはるか」です!
是非お試しください!!
さつまいもの栄養情報こちら☟
健康情報:焼きいも編.pdf
posted by りすぱスタッフ at 18:43| 愛知 ☔|
日記
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2020年12月23日
HAPPY BAG販売中❤
皆さん、こんにちは
HAPPY BAG販売中!!
トレーニングウェア
5点セット¥19,000相当
が
なんと
¥5500
大好評!!
数量限定です!!
HAPPY BAGを買って、トレーニングはどうですか
皆さん、お待ちしております。
posted by りすぱスタッフ at 16:14| 愛知 ☀|
日記
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2020年12月04日
12月健康情報(アルコールと健康について)
みなさんこんにちは
今年も早いもので残り一カ月となりました
年末年始になると、忘年会や新年会などお酒を飲む機会が増えてくる季節ですね
今年は新型コロナウイルスもあり、なかなか密集することが困難な状況ですが、、、
ついついお酒を飲みすぎてしまったり、連日飲み続けてしまったりと、
肝臓を酷使していませんか??
今月は「アルコールと健康」についてまとめてみました
体に優しい正しいお酒の飲み方も紹介させて頂いております
詳しくはこちらをクリック
月替わり健康情報2020 12月.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:47| 愛知 ☀|
日記
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2020年11月18日
年末年始休館日のお知らせ
皆さんこんにちは
年末年始休館日のお知らせです。
12月28日~1月4日
今年度は、月曜日の定休日が入る為
8日間となります。
皆様のご理解とご協力をお願い致します。
こちらをクリックしてください
年末年始休館日のお知らせ.pdf
posted by りすぱスタッフ at 12:00| 愛知 ☀|
日記
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2020年11月01日
お菓子のイベント実施中!!
イベント開催中!!
本日よりお菓子の出張販売を実施しております。
この機会に是非ご来場お待ちいたしております。
詳しくはこちらをクリックしてみてね☟
11月販売日時.pdf
12月販売日時.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:59| 愛知 ☁|
日記
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11月の健康情報
みなさん、こんにちは
今月の健康情報は、リンパについてです。
しっかり歩いてリンパの流れを良くしましょう
詳しくは、こちらをクリックしてみてね
月替わり健康情報2020.11月.pdf
posted by りすぱスタッフ at 12:57| 愛知 ☀|
日記
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2020年10月01日
10月健康情報(運動の秋!〜秋の体調管理について〜)
みなさんこんにちは
10月に入り、少しずつ涼しくなってきて秋の訪れを感じています
秋といえば、
食欲の秋・読書の秋・芸術の秋そしてスポーツの秋です
みなさん、運動はできていますか??
秋は涼しくて、運動に最適な季節です
今月は秋の体調管理についてまとめました
座ってできる筋力トレーニングも紹介しています
詳しくはこちらをクリック
月替わり健康情報2020 10月.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:20| 愛知 ☀|
日記
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2020年09月02日
9月の健康情報
みなさんこんにちは!
いかがお過ごしですか?
世間はまだコロナ禍の中さまざまなことが起きていますね…
強く生きるために健康でいたいですね!
そこで今月の健康情報は、「サルコペニア」についてです!
サルコペニアとは何ぞやと思った方は下のURLをクリックorタップ
今月りすぱで掲示している健康情報が見られます!
9月 りすぱだより.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:37| 愛知 ☔|
日記
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2020年08月02日
8月健康情報
皆さんこんにちは
梅雨明けもして
毎日暑い日が続いていますね
水分補給をこまめにして
今年の夏を乗り切りましょう
さて、今月のりすぱだよりは
「夏バテ」です
食事は毎日3食摂れていますか??
体は暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いがちになっています。
いつも以上に栄養を摂ることを心がけましょう
詳しくはこちらをクリックしてご覧ください
月替わり健康情報2020 8月.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:58| 愛知 ☁|
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