みなさん、こんにちは
今回は、フレイルについて紹介します。
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引き続き、楽しく運動継続していきましょうね
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2021年01月07日
焼き芋始めました！！
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いしまします。
寒くなりました。
りすぱ豊橋ではあたたかな焼き芋を販売いたしました。
1個200円（税込）
芋の種類は「べにはるか」です！
是非お試しください！！
さつまいもの栄養情報こちら☟
2020年12月23日
HAPPY BAG販売中❤
皆さん、こんにちは
HAPPY BAG販売中！！
トレーニングウェア5点セット￥19,000相当が
なんと￥5500
大好評！！
数量限定です！！
HAPPY BAGを買って、トレーニングはどうですか
皆さん、お待ちしております。
2020年12月04日
12月健康情報(アルコールと健康について）
みなさんこんにちは
今年も早いもので残り一カ月となりました
年末年始になると、忘年会や新年会などお酒を飲む機会が増えてくる季節ですね
今年は新型コロナウイルスもあり、なかなか密集することが困難な状況ですが、、、
ついついお酒を飲みすぎてしまったり、連日飲み続けてしまったりと、
肝臓を酷使していませんか？？
今月は「アルコールと健康」についてまとめてみました
体に優しい正しいお酒の飲み方も紹介させて頂いております
詳しくはこちらをクリック
2020年11月18日
年末年始休館日のお知らせ
皆さんこんにちは
年末年始休館日のお知らせです。
12月28日~1月4日
今年度は、月曜日の定休日が入る為
8日間となります。
皆様のご理解とご協力をお願い致します。
こちらをクリックしてください
2020年11月01日
2020年10月01日
10月健康情報（運動の秋！〜秋の体調管理について〜）
みなさんこんにちは
10月に入り、少しずつ涼しくなってきて秋の訪れを感じています
秋といえば、
食欲の秋・読書の秋・芸術の秋そしてスポーツの秋です
みなさん、運動はできていますか？？
秋は涼しくて、運動に最適な季節です
今月は秋の体調管理についてまとめました
座ってできる筋力トレーニングも紹介しています
詳しくはこちらをクリック
2020年09月02日
9月の健康情報
みなさんこんにちは！
いかがお過ごしですか？
世間はまだコロナ禍の中さまざまなことが起きていますね…
強く生きるために健康でいたいですね！
そこで今月の健康情報は、「サルコペニア」についてです！
サルコペニアとは何ぞやと思った方は下のURLをクリックorタップ
今月りすぱで掲示している健康情報が見られます！
2020年08月02日
8月健康情報
皆さんこんにちは
梅雨明けもして
毎日暑い日が続いていますね
水分補給をこまめにして
今年の夏を乗り切りましょう
さて、今月のりすぱだよりは
「夏バテ」です
食事は毎日３食摂れていますか？？
体は暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いがちになっています。
いつも以上に栄養を摂ることを心がけましょう
詳しくはこちらをクリックしてご覧ください
