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りすぱ健康情報
豊橋の余熱利用施設「りすぱ豊橋」からお届けする健康情報
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2022年05月04日
5月健康情報
皆さん、こんにちは
GWは楽しく過ごしていますか?
今月の健康情報は、朝ごはん
についてです。
朝ごはんをしっかり食べて、
充実したGWを過ごしましょう
詳しくは、こちらをクリックしてみて下さい
5月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:08| 愛知 |
日記
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2022年04月03日
4月健康情報
こんにちは
桜も咲いて春らしくなってきましたね
4月は環境が新しくなり
今までと違うことをする方も多いと思います
そんな環境の変化で5月病になってしまう
5月病は誰にでも起こりうる病気です
そんな5月病の原因と
予防方法について簡単に記事にしました
4月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:27| 愛知 ☔|
日記
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2022年03月02日
3月健康情報
みなさんこんにちは
少しずつ暖かくなってきましたね
段々と春が近づいている感じがします
今回はPFCバランスについて記事にしました
PFCとは?タンパク質、脂質、炭水化物のことです
どんなバランスが良いか簡単に書いたので
良ければ参考にしてください
3月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:39| 愛知 ☀|
日記
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2022年02月23日
トレーニングルーム入場制限について
トレーニングルーム利用者の入場制限を
20名
とさせて頂いておりましたが
25名
と変更致しました。
マシンとの間隔をあけ対応しております。
引き続ぎ感染予防対策にご協力をお願い致します。
posted by りすぱスタッフ at 15:08| 愛知 ☀|
日記
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2022年02月04日
2月健康情報
こんにちは
この時期は寒さも厳しくなり
お風呂での「のぼせ」で倒れる方が多くいらっしゃいます
お風呂前に水分補給をしたり
長湯や長時間のサウナ利用をしない等
のぼせ対策はいろいろあります
そんな「のぼせ」の原因から対策まで
簡単に記事にしました
2月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 12:01| 愛知 ☁|
日記
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2022年01月23日
メンテナンス休館のお知らせ(2/14〜2/21まで)
2月14日(月)〜2月21日(月)までの期間
は
施設メンテナンスの為全館休館
となります
予め、ご了承ください
営業日カレンダーをご参照ください
りすぱ豊橋営業カレンダー: りすぱ健康情報 (seesaa.net)
posted by りすぱスタッフ at 14:05| 愛知 ☁|
日記
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2022年01月13日
在庫限りの限定セール
在庫限りの限定セールのお知らせです!
女性水着袖無
6600円を4500円(税込)
女性水着袖有
7700円を5000円(税込)
男性水着
2200円を1500円(税込)
売り切れ次第終了です!
よかったらこの機会にいかがでしょうか?
posted by りすぱスタッフ at 14:50| 愛知 ☀|
日記
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2022年01月04日
1月健康情報
明けましておめでとうございます
今年もりすぱ豊橋をよろしくお願いします。
お正月はいつもと違いゆっくりされる方や
普段の食事と違うものを食べたりして
お正月太りをしてしまう人がいます
今回はお正月太りの原因と
その解消方法について簡単に記事にしました
1月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:33| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月10日
年末年始休館のお知らせ
年末年始休館のお知らせです!
12/29(水) 〜 1/3(月)までの期間
は
年末年始休館となりますので、ご了承ください。
※ 1月は1/4(火)10:00〜 の営業となります
詳しくは、営業カレンダーをご参照ください
posted by りすぱスタッフ at 17:23| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月04日
焼き芋販売中!
みなさんこんにちは
りすぱ豊橋では今年も10月から
焼き芋を販売しています
10月の出始めの頃は
さつまいもの熟成が足りず
甘み控えめの焼き芋でした
12月に入ってやっと熟成が進んで
甘くなってきました!
これからもっと甘くなるようです!
段々と甘くなっていく焼き芋を
ぜひ一度お試しください!
※値段は150~250円サイズによって価格が変わります
日によって販売していないサイズもございます。
posted by りすぱスタッフ at 15:33| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月02日
12月健康情報
みなさんこんにちは
12月に入ってぐっと寒さが増しましたね
体調を崩す方も多いのでご注意ください
暑い夏よりも寒いこの時期に
運動を始める人が多いそうです
運動の習慣をつけることはとても良いことです
良いことですが冬の運動には気をつけたい点が
いくつかあります
今回は冬の運動についての注意したいことを記事にしました
12月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:13| 愛知 ☀|
日記
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2021年11月21日
な!なんと!スニーカーが!税込1500円!
みなさんこんにちは
りすぱ豊橋では今冬
スニーカーを入荷しました
お値段なんと税込1500円!!
トレーニングジムの室内用のシューズや
お外での散歩用にいかがでしょうか?
posted by りすぱスタッフ at 15:04| 愛知 ☁|
日記
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2021年11月10日
日本酒の保湿化粧水
こんにちは
寒くなり乾燥する季節になりました
手や顔の保湿が気になる人も多いかと思います
りすぱ豊橋では今年も日本酒の化粧水を販売しています
500mlでたくさん使いたい人におすすめです
大きい画像は下の画像をクリック!
posted by りすぱスタッフ at 14:48| 愛知 ☀|
日記
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2021年11月07日
11月健康情報
みなさんこんにちは
段々と寒くなって冬が近づいてきましたね
身体が疲れやすくなっていませんか?
普段の運動の重要性や
バランスの良い食事について簡単に書きました
食事と睡眠と運動で疲れにくい体を作りましょう
11月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:17| 愛知 ☀|
日記
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2021年10月24日
焼いもはじめました!
こんにちは
気温も下がって暖かい食べ物が欲しい時期になりましたね
りすぱ豊橋では今年も焼き芋の販売を開始しました
新芋ということでまだ少し甘さ控えめですが
数量限定1本200円で販売しています
機会があったら是非お試しください。
健康情報:焼きいも編 .pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:44| 愛知 ☁|
日記
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2021年10月02日
10月健康情報
みなさんこんにちは
秋になり
寒暖差が大きくなりましたね
服装で調節できるように工夫しましょう
ところで
10月10日は目の愛護デーです
テレビやスマートフォンなどで
目の疲れがたまっている人もいると思います
しっかりと睡眠をとったり
目に良い食べ物を食べてみましょう
目に良い食べ物の記事を書きました
10月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:13| 愛知 ☀|
日記
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2021年09月30日
10月からの営業時間
10/1(金)より、
緊急事態宣言解除に伴い、通常営業となりますのでお知らせ致します。
営業時間
10:00 〜 21:00
(最終受付時間20:30 利用可能時間20:45)
引き続き、
感染症対策にご協力頂きますようよろしくお願い致します。
posted by りすぱスタッフ at 10:33| 愛知 ☁|
日記
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2021年09月02日
9月健康情報
こんにちは
夏休みも終わり
りすぱ豊橋も平日のプールは
お客様が少なくなっています
段々と秋が近づいてきましたね
夏バテならぬ
秋バテというものがあるそうです
今回は秋バテについての記事を書きました
秋になっても水分補給をしましょう!
9月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 15:27| 愛知 ☔|
日記
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2021年08月01日
8月健康情報
こんにちは!
学校が夏休みになり
りすぱ豊橋も大勢のお客様が来館しています
りすぱ豊橋では先月から
焼きとうもろこしの販売をしています
1本250円で小中学生に人気です
最近は気温も非常に高く
熱中症にご注意ください
夏バテもこの時期から
症状が出る人が非常に増えます
今回は夏バテについての記事と
夏に食べてもらいたいレシピを
ご用意しました
8月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 12:41| 愛知 ☁|
日記
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2021年07月09日
シャワールーム利用の変更について
シャワールーム利用の変更お知らせ
シャワールーム男女とも奥2か所は、シャンプー等
が使用できるブースをご用意しました。
但し、シャンプー等のご用意はございませんので
必要に応じてお客様ご自身でお持ちください。
posted by りすぱスタッフ at 12:31| 愛知 🌁|
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