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りすぱ健康情報
豊橋の余熱利用施設「りすぱ豊橋」からお届けする健康情報
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2022年09月21日
臨時休館日のお知らせ
臨時休館日のお知らせ
10月1日、10月2日、10月3日
は臨時休館日の為、
全館お休みです。
ご理解とご協力をお願い致します。
posted by りすぱスタッフ at 14:37| 愛知 ☁ |
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日記
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物販についてお知らせ
お知らせ
現在販売している、スイム用品・トレーニング用品など
9月25まで
の販売となります。
予めご了承ください。
posted by りすぱスタッフ at 14:31| 愛知 ☁ |
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日記
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2022年07月02日
7月健康情報
みなさんこんにちは
暑い日々が続き、いよいよ夏が始まりましたね❗
しっかり水分をとり、風通しをよくして
熱中症にならないように、夏を過ごしましょう
今月は熱中症対策についてです。
7月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:41| 愛知 ☁ |
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日記
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2022年06月28日
水泳授業のご案内
水泳授業のご案内
6月・7月・9月実施します。
水泳授業の日程
水泳授業日程.pdf
規制プール
規制プール.pdf
皆様のご理解とご協力をお願い致します。
posted by りすぱスタッフ at 19:15| 愛知 ☀ |
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日記
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2022年06月01日
6月健康情報
皆さん、こんにちは
6月に入り、梅雨の時期に突入ですね☔
今月は、歯の大切さについての
記事を書きました。
ぜひ、参考にしてみてください
6月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 17:53| 愛知 ☁ |
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日記
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2022年05月04日
5月健康情報
皆さん、こんにちは
GWは楽しく過ごしていますか?
今月の健康情報は、朝ごはん
についてです。
朝ごはんをしっかり食べて、
充実したGWを過ごしましょう
詳しくは、こちらをクリックしてみて下さい
5月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:08| 愛知 |
日記
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2022年04月03日
4月健康情報
こんにちは
桜も咲いて春らしくなってきましたね
4月は環境が新しくなり
今までと違うことをする方も多いと思います
そんな環境の変化で5月病になってしまう
5月病は誰にでも起こりうる病気です
そんな5月病の原因と
予防方法について簡単に記事にしました
4月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:27| 愛知 ☔|
日記
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2022年03月02日
3月健康情報
みなさんこんにちは
少しずつ暖かくなってきましたね
段々と春が近づいている感じがします
今回はPFCバランスについて記事にしました
PFCとは?タンパク質、脂質、炭水化物のことです
どんなバランスが良いか簡単に書いたので
良ければ参考にしてください
3月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 11:39| 愛知 ☀|
日記
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2022年02月23日
トレーニングルーム入場制限について
トレーニングルーム利用者の入場制限を
20名
とさせて頂いておりましたが
25名
と変更致しました。
マシンとの間隔をあけ対応しております。
引き続ぎ感染予防対策にご協力をお願い致します。
posted by りすぱスタッフ at 15:08| 愛知 ☀|
日記
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2022年02月04日
2月健康情報
こんにちは
この時期は寒さも厳しくなり
お風呂での「のぼせ」で倒れる方が多くいらっしゃいます
お風呂前に水分補給をしたり
長湯や長時間のサウナ利用をしない等
のぼせ対策はいろいろあります
そんな「のぼせ」の原因から対策まで
簡単に記事にしました
2月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 12:01| 愛知 ☁|
日記
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2022年01月23日
メンテナンス休館のお知らせ(2/14〜2/21まで)
2月14日(月)〜2月21日(月)までの期間
は
施設メンテナンスの為全館休館
となります
予め、ご了承ください
営業日カレンダーをご参照ください
りすぱ豊橋営業カレンダー: りすぱ健康情報 (seesaa.net)
posted by りすぱスタッフ at 14:05| 愛知 ☁|
日記
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2022年01月13日
在庫限りの限定セール
在庫限りの限定セールのお知らせです!
女性水着袖無
6600円を4500円(税込)
女性水着袖有
7700円を5000円(税込)
男性水着
2200円を1500円(税込)
売り切れ次第終了です!
よかったらこの機会にいかがでしょうか?
posted by りすぱスタッフ at 14:50| 愛知 ☀|
日記
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2022年01月04日
1月健康情報
明けましておめでとうございます
今年もりすぱ豊橋をよろしくお願いします。
お正月はいつもと違いゆっくりされる方や
普段の食事と違うものを食べたりして
お正月太りをしてしまう人がいます
今回はお正月太りの原因と
その解消方法について簡単に記事にしました
1月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:33| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月10日
年末年始休館のお知らせ
年末年始休館のお知らせです!
12/29(水) 〜 1/3(月)までの期間
は
年末年始休館となりますので、ご了承ください。
※ 1月は1/4(火)10:00〜 の営業となります
詳しくは、営業カレンダーをご参照ください
posted by りすぱスタッフ at 17:23| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月04日
焼き芋販売中!
みなさんこんにちは
りすぱ豊橋では今年も10月から
焼き芋を販売しています
10月の出始めの頃は
さつまいもの熟成が足りず
甘み控えめの焼き芋でした
12月に入ってやっと熟成が進んで
甘くなってきました!
これからもっと甘くなるようです!
段々と甘くなっていく焼き芋を
ぜひ一度お試しください!
※値段は150~250円サイズによって価格が変わります
日によって販売していないサイズもございます。
posted by りすぱスタッフ at 15:33| 愛知 ☁|
日記
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2021年12月02日
12月健康情報
みなさんこんにちは
12月に入ってぐっと寒さが増しましたね
体調を崩す方も多いのでご注意ください
暑い夏よりも寒いこの時期に
運動を始める人が多いそうです
運動の習慣をつけることはとても良いことです
良いことですが冬の運動には気をつけたい点が
いくつかあります
今回は冬の運動についての注意したいことを記事にしました
12月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:13| 愛知 ☀|
日記
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2021年11月21日
な!なんと!スニーカーが!税込1500円!
みなさんこんにちは
りすぱ豊橋では今冬
スニーカーを入荷しました
お値段なんと税込1500円!!
トレーニングジムの室内用のシューズや
お外での散歩用にいかがでしょうか?
posted by りすぱスタッフ at 15:04| 愛知 ☁|
日記
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2021年11月10日
日本酒の保湿化粧水
こんにちは
寒くなり乾燥する季節になりました
手や顔の保湿が気になる人も多いかと思います
りすぱ豊橋では今年も日本酒の化粧水を販売しています
500mlでたくさん使いたい人におすすめです
大きい画像は下の画像をクリック!
posted by りすぱスタッフ at 14:48| 愛知 ☀|
日記
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2021年11月07日
11月健康情報
みなさんこんにちは
段々と寒くなって冬が近づいてきましたね
身体が疲れやすくなっていませんか?
普段の運動の重要性や
バランスの良い食事について簡単に書きました
食事と睡眠と運動で疲れにくい体を作りましょう
11月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 16:17| 愛知 ☀|
日記
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2021年10月24日
焼いもはじめました!
こんにちは
気温も下がって暖かい食べ物が欲しい時期になりましたね
りすぱ豊橋では今年も焼き芋の販売を開始しました
新芋ということでまだ少し甘さ控えめですが
数量限定1本200円で販売しています
機会があったら是非お試しください。
健康情報:焼きいも編 .pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:44| 愛知 ☁|
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