2021年12月02日

12月健康情報

みなさんこんにちは

12月に入ってぐっと寒さが増しましたね
体調を崩す方も多いのでご注意ください

暑い夏よりも寒いこの時期に
運動を始める人が多いそうです

運動の習慣をつけることはとても良いことです
良いことですが冬の運動には気をつけたい点が
いくつかあります

今回は冬の運動についての注意したいことを記事にしました
           
      12月健康情報.pdf
posted by りすぱスタッフ at 14:13| 愛知 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする