2019年06月26日

湯あたり!ご注意!!

こんにちは!ゴッティです。

梅雨に入り、寒暖の差が大きくなり、体調不良になりやい時期になります。

いつも通り生活していても、身体がまだ気候になれていない為、身体が疲れている場合があります。

例えば、普段通りに入浴をしていても、身体が疲れていると、体力が奪われ、湯あたり(のぼせ)してしまう

こともあります。

予防としては、こまめな、休憩、水分補給は必ず取ることが重要です。

いつまでも健康でいられるように、日頃の運動習慣を取り入れ、体力をつけておきましょう!

みなさんの運動習慣をお助けできるように!お待ちしております。


posted by りすぱスタッフ at 12:17| 愛知 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは!

記事によってコメント欄があったり無かったりするので、こちらで質問させて下さい。

@「プールミッション」とは、どんなものですか?
子供に体験させてみたいのですが、申込方法も教えて下さい。

A毎年夏場、ロッカールームの室温がとても低いのが気になります(女子です)。
プールで体が冷えたあとにロッカールームに入ると、震えがくる程寒いです。
我慢して急いで着替えますが、泳いだ楽しさが消えてしまうくらい苦痛な時間です。
今年は、シャワー室に1箇所だけある更衣コーナーを見つけたので、そこで着替えますが、ロッカーに着替えを取りに行くだけで凍えそうです。
着替え終わって服を着ていれば、普通に涼しいなという感じですが、ぜひ御一考をお願いいたします。
Posted by デメタン at 2019年07月31日 01:47
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