2017年09月02日

ウォーキング

みなさん、こんにちわ
まだまだ残暑が厳しいですね。

プールで涼みながらの運動は、最高ですよ

今月のりすぱだよりは、ウォーキングについて掲示しています。

ポイント、効果など掲載していますので、是非ご覧ください。

朝晩などの涼しい時間帯は、お外をウォーキングし、暑い時間帯は水中ウォーキングはどうでしょう

夏休みが終了し、プールは落ち着いていますよ

ゆったりとしたプールでお楽しみください

お待ちしています
posted by りすぱスタッフ at 20:34| 愛知 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする