みなさんこんにちは
少しずつ暖かくなってきましたね
段々と春が近づいている感じがします
今回はPFCバランスについて記事にしました
PFCとは？タンパク質、脂質、炭水化物のことです
どんなバランスが良いか簡単に書いたので
良ければ参考にしてください
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