6月健康情報

皆さんこんにちは！

雨が降ったりやんだりと

洗濯物を干すのも大変な時期になりましたね。

今月は高血圧について記事を書きました。

血圧については普段の生活や

病気等、原因がいろいろありますので

こうしたら確実に血圧が下がる！

というものはありません。

血圧を下げる効果がある食べ物を

いくつか紹介しました。

レシピも一緒に掲載しましたので

ぜひ一度作ってみてください。

　　　　　　　　6月健康情報.pdf