2016年11月04日

健康診断‼

皆さん!こんにちは!お久しぶりです。ゴッティーです。

題名である『健康診断』を先週受けてきました。
昨年もコレステロールが高いと言われてしまい。あと肝機能で(脂肪肝)を気をつけなさい!
大好きな駄菓子や油物の摂取は極力控えなさいと!ジュースも控え、お茶、水、コーヒー
(ブラック1日3杯)までと制限されてしまいました。
皆さんは、毎年健康診断等は受けていますか?

年齢を重ねると体の仕組みも変化し無理が効かない!簡単に出来た事が難しくなる!
色々ありますよね!

受診後は危機感を感じて、少しでも体を動かすことを意識して、ジムやウォーキングを始めますが、
中々継続することが難しいのが現状!
そう言っていても、改善には繋がらないので、ゴッティーも体質改善に取り組みます!
経過報告しますねー

りすぱ豊橋では、皆さんが利用しやすく、継続できる施設つくりを目指して行きますので、
寒くなる季節ですが、ご来場お待ちしていますね!





posted by りすぱスタッフ at 14:11| 愛知 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする