臨時休館日のお知らせ
10月１日、10月2日、１０月3日
は臨時休館日の為、全館お休みです。
ご理解とご協力をお願い致します。
2022年09月21日
物販についてお知らせ
お知らせ
現在販売している、スイム用品・トレーニング用品など
9月25までの販売となります。
予めご了承ください。
2022年07月02日
2022年06月28日
2022年06月01日
2022年05月04日
5月健康情報
皆さん、こんにちは
GWは楽しく過ごしていますか？
今月の健康情報は、朝ごはん
についてです。
朝ごはんをしっかり食べて、
充実したGWを過ごしましょう
詳しくは、こちらをクリックしてみて下さい
2022年04月03日
4月健康情報
こんにちは
桜も咲いて春らしくなってきましたね
4月は環境が新しくなり
今までと違うことをする方も多いと思います
そんな環境の変化で5月病になってしまう
5月病は誰にでも起こりうる病気です
そんな5月病の原因と
予防方法について簡単に記事にしました
2022年03月02日
3月健康情報
みなさんこんにちは
少しずつ暖かくなってきましたね
段々と春が近づいている感じがします
今回はPFCバランスについて記事にしました
PFCとは？タンパク質、脂質、炭水化物のことです
どんなバランスが良いか簡単に書いたので
良ければ参考にしてください
2022年02月23日
トレーニングルーム入場制限について
トレーニングルーム利用者の入場制限を20名とさせて頂いておりましたが
25名と変更致しました。
マシンとの間隔をあけ対応しております。
引き続ぎ感染予防対策にご協力をお願い致します。
2022年02月04日
2月健康情報
こんにちは
この時期は寒さも厳しくなり
お風呂での「のぼせ」で倒れる方が多くいらっしゃいます
お風呂前に水分補給をしたり
長湯や長時間のサウナ利用をしない等
のぼせ対策はいろいろあります
そんな「のぼせ」の原因から対策まで
簡単に記事にしました
