2019年11月17日

お友達紹介キャンペーン開催中!

皆さん、こんにちは!
だいぶ寒くなってきましたね...
季節の変わり目ですので、体調を崩さないようお気を付けください!

そんな中!りすぱでは11月から「お友達紹介キャンペーン」を開催しております!
「秋」といえば「スポーツの秋」
トレーニングルームをまだ利用したことのない方にオススメなキャンペーンです!
お友達と一緒に楽しくトレーニングをしませんか?

このキャンペーンは紹介された人に「ミズノ製フェイスタオル」をプレゼント!
さらに!紹介して頂いた方にもタオルプレゼント

手順は3step
@「紹介者」は必要事項を記入の上、ご紹介頂ける方(被紹介者)に用紙をお渡しください。
A「被紹介者」は初回者講習会時に用紙をトレーニングスタッフに渡し、プレゼントをお受け取り下さい。
B紹介者は、当日または後日、ご来館時にトレーニング受付へお申し出ください。
 被紹介者が、講習修了済みか確認の上、プレゼントをお渡しいたします。
 ※トレーニングカード必須
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この機会にトレーニングルームを利用してみてはいかがですか?
皆様のご来館、お待ちしております!


posted by りすぱスタッフ at 20:22| 愛知 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月01日

販売開始!浴場高齢者回数券・浴場障害者回数券

みなさん!こんにちは!ゴッティーです。

みなさんにご報告!なんと!浴場高齢者回数券・浴場障害者回数券の販売がはじまりましたぁ

回数券があれば、混み合っているとき、券売機の列に並ばずスムーズに利用ができます。
また、買いやすい5枚綴りになってます。

浴場大人高齢者 5枚綴り、2,000円  浴場大人障害者 5枚綴り、1,250円となります。

注意回数券になっても、高齢者の証明や障害者手帳のご提示は変わりませんので、ご注意を



それと!今ロビーで開催中のスイム用品販売会の終了が近づいてきました!(9月23日祝日で終了予定)

あの時!買っとけば良かったぁ〜なんてならないように気を付けて下さいね〜


みなさんのご来場を!お待ちしておりまぁす!!!
posted by りすぱスタッフ at 15:09| 愛知 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月01日

夏バテに注意!

みなさん!こんにちは!ゴッティーです。


梅雨が明けてから!一気に猛暑になりました。気温の変化に身体が追い付かないですよね?

熱中症も気を付けないといけませんが、夏バテも気をつけて下さいね!

暑くて、どうしても、口当たりの良い物を食べてしまいがち!冷たい物ばかりですと、
胃、胃腸、が冷えてしまい、食欲不振になります。食欲が出ないと、身体を燃やすエネルギーが不足していまい
結果、体調を崩しやすくなります。

夏バテ防止は、暑い時こそ、火の通っている食べ物が良いとされていますが、中々食べれないですが、
3食のうち1食は火の通っている食事を心がけましょう!

暑い時は全身!プールで浸かりましょう!気持ちいですよー

ご来場お待ちしております
posted by りすぱスタッフ at 14:08| 愛知 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月09日

トレーニングルームからのお知らせ

みなさん、こんにちわ

トレーニングルームからのお知らせです。

トレッドミルの利用時間が一部変更になりました。

下記の通りになります。


9番・10番限定
平日10時〜17時まで
1回の利用時間 最大60分可能

但し、祝日や小中学生の春休み、夏休み
冬休み期間は対象外です。


利用を守ってご利用ください。





posted by りすぱスタッフ at 09:48| 愛知 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月02日

夏が来たぁ!!

みなさん!こんにちは!ゴッティーです。夏が来ましたよー

いつも、色々な事の注意や予防方法をお伝えしていましたが、今回は

りすぱ豊橋が最も得意とする。水中運動の事を簡単にお伝え致しますね〜

詳しくは!館内の『りすぱだより』をご覧ください。

水中運動は陸上で運動をするより、関節にかかる負担が軽減されることが、一番のおすすめするところです。

『浮力、抵抗、水圧、水温』の4つのチカラが働いてくます。

りすぱ豊橋では、ウォーキング専用プール(流水プール)があります。4つのチカラの1つの『抵抗』については、
流れて来る水流に向かって、歩くため、さらに抵抗がかかり、強度もあがります。

是非、りすぱ豊橋のプールをご利用頂き、健康増進に役立てて頂ければ、幸いです。

皆様のご来場をお待ちしています。
posted by りすぱスタッフ at 14:21| 愛知 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月26日

湯あたり!ご注意!!

こんにちは!ゴッティです。

梅雨に入り、寒暖の差が大きくなり、体調不良になりやい時期になります。

いつも通り生活していても、身体がまだ気候になれていない為、身体が疲れている場合があります。

例えば、普段通りに入浴をしていても、身体が疲れていると、体力が奪われ、湯あたり(のぼせ)してしまう

こともあります。

予防としては、こまめな、休憩、水分補給は必ず取ることが重要です。

いつまでも健康でいられるように、日頃の運動習慣を取り入れ、体力をつけておきましょう!

みなさんの運動習慣をお助けできるように!お待ちしております。


posted by りすぱスタッフ at 12:17| 愛知 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月01日

平成ありがとう!令和よろしく!

みなさん!こんにちわ連休!楽しんでますかぁ?!

ゴッティーはバリバリ仕事しています!昨日で平成が終わり!新しく令和へと変わり、時代の変化も変わりゆく中、
みなさんは何か最近、変わった事ありましたか?ゴッティーは体重の変化に驚き!
また太ったぁ!暴飲暴食しすぎたぁ!

いかん!人にやさしく!自分に厳しい人であれ!恩師の言葉!忘れている!

痩せよう!生活習慣に運動を取り入れよう!『食べたら動く、食べたいなら動く!』

時々みなさんに報告しますねー

良かったらみなさんも、りすぱ豊橋で、水中運動!トレーニングルームでウォーキングなど!

トレーニングジムでは、ランニングマシーン、エアロバイクが新しくなっていいるんですよ!
是非、この連休!新しい年号から始めてみませんか?

みなさんのご来館をお待ちしています。
posted by りすぱスタッフ at 11:51| 愛知 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月29日

残り1日で平成から令和へ!

みなさん!こんにちは!ゴッティーです。

連休は楽しんでますか?あと残り1日で平成から令和へ変わりますね〜

平成最後の日はりすぱ豊橋、残念ながら、休館日となりますが!

令和元年の初日!りすぱで豊橋でゆっくり浴場や家族でプール!友達とトレーニングルーム
利用しませんか?

みなさんのご来場をお待ちしております。
posted by りすぱスタッフ at 12:28| 愛知 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月26日

GW休館日のお知らせ

みなさんこんにちわ

GWの休館日のお知らせです
4月30日(火)と5月7日(火)です。

その他は、通常営業していますので
たくさん遊びにきてくださいね

posted by りすぱスタッフ at 20:16| 愛知 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月03日

トレーニングルーム利用について!

みなさんこんにちは!トレーニングルームの利用についてお伝えいたします。
現在、多くの利用者の方に、ご利用して頂いております。

スポーツに適した季節に入り、これから始める方が増える時期でもあります。

そこで、利用したい!もう利用しているよ!って言う方にお伝えいたします。
ご来館頂いても、下記のような場合は、すぐに利用できない場合がございます。

1.待ち時間が発生している場合

トレーニングルームはお客様の安全と利用を考え、入室利用者数40名を想定し運営しております。
40名を超えた場合は、待ち時間が発生し、利用者数が落ち着くまで、整理券を配布し、目安の待ち時間で
お呼びする流になっております。

※お呼びする時間は前後する場合がございます。


2.初回者講習を受けていない方

初めての利用する方は、初回者講習を受けてからの利用となります。受講は予約制(定員10名)となります。
HPの利用案内を参照をお願い致します。

予約がされていない方については、当日、対応しかねる場合がございます。必ず予約して頂く様お願い致します。



3.館内で事故・傷病者が発生した場合、発生している場合

プール、浴場、トレーニングルーム内での傷病者が発生している場合は、二次災害防止の為
利用中断させて頂きます。


皆様のご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。


posted by りすぱスタッフ at 11:59| 愛知 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする